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免费夜里18款禁用软件大全

随着互联网的普及，电脑和智(🍋)能手机已经成为我们生活中必(📎)不可少的工具。然而，这些设备的使用也带来了一些问题，尤其是在夜晚使用时，对睡眠(👃)质量和(🎭)健康会产生不良影响。为了帮助大家解决这个问题，我们整理了一(🐭)份免费夜里18款禁用软件大全，这些软件可以帮助您更好地管理和控制在夜间使用设备。

1. f.lux：这是一款非常受欢迎的免费软件，它可(🏧)以智能调整显示器(👯)的颜色(😬)温度，减少蓝光的辐射，进而改善睡(🥌)眠质量。

2. Twilight：与f.lux类似，Twilight可以根据日出和日落(👋)时间自动调整屏幕的色温，使得在夜间使用设备时眼睛更(🌍)加舒适。

3. Night Shift：这个软件是苹果公司在iOS 9.3上(🏋)引入的功能，它可以在夜间(💈)自动调整设备屏幕的色温，帮助用户更好地入睡。

4. 暂停(😥)推送：在晚上睡觉的时候，手机(😇)的推(🕋)送通知会打扰你的睡眠。开启“暂停推送”功能可以在睡眠时间内停止接收推送通知(🤠)。

5. 蓝光过滤器：这类软件常见(💒)于Android手机，它们可(🍇)以减少屏幕上的蓝光辐射，对眼睛和睡眠质量有很好的保护作用。

6. Night Light：这是Windows 10操作系统上的功能，它可以调整显示器(🕦)的色温，帮助用户在晚上更好地入睡。

7. Night Owl：这是一款Chrome浏览器插件，它可以将浏览器的背景变为深色，减少眼睛的疲劳感。

8. Auto Pause：这个功能可以在您离开(🤣)电脑时自动暂停音乐和视频的播放，以免在夜间不必要地打扰他人。

9. 在线时间限制：使用这类软件可以帮助您控制自己在夜间使用电脑的(👕)时间，从而保(🐅)证充足的睡眠。

10. 父母监控：这类软件通常(🙁)用于(🙄)监控孩子在夜间使用电脑(🖼)的时间，以确(🎂)保他们的学习和健康。

11. NightMode：这是一款Android手机(🔫)上的应用程序，它可以减少屏(🎫)幕上的蓝光辐射，调整颜色使其更加柔和。

12. 晚上关闭WiFi：(🍶)通过设置晚上自动关闭WiFi可以避免在睡觉时被(😽)手机的网络连接打扰。

13. 晚(🍵)间模式：在一些应用程序中，如微信、QQ等，开启晚间模式可以调整界面的颜色，减少对眼睛的刺激。

14. 时间管理器：这类软件可以帮助您设定时间计划和提(💴)醒，提醒您在夜间保持良好的生活习惯。

15. 睡前锁定：将手机设定为睡眠模式，只能(🖖)接收紧急电话和短信，避免晚上(💮)被噪音干扰。

16. 防止(🆔)熬夜：这类软件可以通过提醒和锁定设备来防止您在夜间熬夜。

17. 自动关机：在设定的时间内自动(🤔)关机可以帮助您建立良好的作息习惯。

18. 限制应用使用：您可以通过设置，在夜间限制使用一些特定的应用程序，以免它们对您的睡眠造成干扰。

总结起来(🤫)，以上提到的18款免费禁用软件可以在夜晚帮助您更好地管理和控制设备的使用，保证良好的睡眠质(🛩)量。根据(🐸)您的设备和需求，选择合适的(🙉)软件可以避免对眼(🆖)睛和健康产生(📧)不良影响。希(👍)望这份禁用软件大全(🤷)能够给您带来帮助，并祝您拥有一个健康舒适的夜间使用(✋)体验。

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