交际舞伦巴视频教学目录交际舞伦巴视频教学交谊舞慢四步10个基本步教学视频伦巴舞的手势怎么打好，谁有教学视频，请提供一下！！谢谢啦 ···如何跳交谊舞拉丁舞伦巴交际舞伦巴视频教学交际舞伦巴是一种优雅而充满浪漫的舞蹈，它起源于非洲，后来传入拉丁美洲，成为了流行的一种社交舞蹈。伦巴舞以其独特的节奏和步伐而闻名，它需要舞者之间的默契配合和身体的灵活性。对于初学者来说，学习交际舞伦巴可以从基础步伐和节奏开始。首先，您需要了解伦巴舞的基本步伐，如“基本步”、“前进走步”、“后退走步”等。通过练习这些基本步伐，您可以熟悉伦巴舞的节奏和步伐变化。同时，要注意身体的姿势和动作的准确性，保持身体的平衡和流畅的线条。除了基本步伐，伦巴舞还需要舞者之间的默契配合。因此，在学习过程中，您需要与舞伴相互配合，共同练习。通过不断的练习和磨合，您可以逐渐掌握伦巴舞的节奏和步伐变化，并能够更好地与舞伴配合。最后，要记住伦巴舞是一种社交舞蹈，它的目的是为了促进人们之间的交流和互动。因此，在练习过程中，要保持轻松愉悦的心态，享受舞蹈带来的乐趣和美感。只有这样，您才能真正掌握伦巴舞的精髓，展现出优美的舞姿和动人的情感。 交谊舞慢四步10个基本步教学视频 　　谊舞与 拉丁舞 都是当今风靡全球的 体育运动 项目,有着很高的艺术性、观赏性和参与性。下面是我为大家整理 交谊舞 慢四步10个基本步 交谊舞教学视频，供大家参考! 　　伦巴技巧教学 　　伦巴起源于古巴，是一种一向为人们所喜欢的舞步，享有“拉丁舞之灵魂”的美誉。 　　伦巴的舞步也很简单，但是伦巴却是交谊舞中最难学的，男步要充分和女步配合默契，男步若出左脚就向左方向横走2步，再往右方向横走2步， 　　出右脚就往右方向横走2步，再往左方向横走2步，方向男步可任意选择，女步顺男步选择的方向和男步一样横走2步，转圈以4步为准，第四步转的时候女步和男步应该是面对面的 　　伦巴的音乐节拍是4/4拍，重音在第一和第三拍。 　　伦巴的基本舞步是合着音乐节拍，由快、快、慢的动作所合成的。两个快步是横步，跟着是一个慢步，就完成一个步法。 　　伦巴的每个舞步有两个动作，一个是迈步，另一个是重心的移动;一只脚踏在地上，重心保持在另一只脚，在跨步时逐渐改变重心。 　　社交伦巴虽然继承了国标舞跳动缠绵的舞蹈风格, 但无论从舞姿, 舞步方面来说, 与国标伦巴根本是完全不同. 社交伦巴的舞姿和水兵一样, 基本舞步很特别, 　　是用胯部带动大腿向侧向移动, 在一个小节四拍的过程中, 胯部正好在垂直面画好一个8子. 初习伦巴很不习惯, 因为与一般的交谊舞都不一样, 很难掌握, 但只要勤练, 几个月后就能体会到伦巴的味道了. 交谊舞基础教学视频相关 文章 ： 1. 交谊舞基本步教学视频 2. 交谊舞华尔兹基本步教学视频 3. 交谊舞 恰恰舞基本步教学视频 4. 中老年交谊舞入门视频 伦巴舞的手势怎么打好，谁有教学视频，请提供一下！！谢谢啦 ···http://www.56.com/w39/album-aid-6960766.htmlhttp://www.tudou.com/programs/view/h3oPqBDY-8Q/isRenhe=1是基础教学。。看看吧 如何跳交谊舞拉丁舞伦巴 　　伦巴起源于非洲，传入拉丁美洲后，在古巴获得了极大的发展，是古巴土著人和移居古巴的黑人在民间舞蹈上融合的结晶……下面是我整理的一些关于如何跳 交谊舞 拉丁舞 伦巴的资料，供你参考。 　 　跳交谊舞拉丁舞伦巴 方法 一、 伦巴舞的动律产生于劳动，劳动的黑人头顶大筐搬运香蕉等水果时，要求上身平稳，走起来上压、下顶，形成臀部的摇摆。因此跳拉丁舞伦巴舞时，要求保持脊椎直和两肩平，臀部的摇摆则是由于重心的转移自然形成的，而不是故意摆动臀部。当脚出步时，脚掌用力踩地，膝部稍屈，这时另一条腿的膝部是直的，当重心移到出步的脚，脚后跟放下，胯部随之向侧后方摆动;另一条则放松稍屈。整体感觉是提气，平稳地控制住上身，而臂部则不停的自如摆动。 　 　跳交谊舞拉丁舞伦巴方法二、 跳拉丁舞伦巴时，当你出步后，膝部要使劲顶直，臀部的摆动看起来轻快柔和，而实则内部用力，有一股内存的韧劲，因此跳伦巴舞时间长了会有臀部的酸涨感。 　 　跳交谊舞拉丁舞伦巴方法三、 伦巴舞用四拍走三步，节奏为快快慢，快步一拍一步，慢步两拍一步。臀部是走三步摆三下。它的出脚动作迅捷，无论快步或慢步都是半拍到位，而臀部的摆动则是快步占一拍，慢步占两拍。实际上是四拍三步中，每步都是半拍脚步到位，而臀部则是连绵不断的左、右摆动。这种上、下、慢、快矛盾统一的运动，形成了伦巴舞有特色的动律。 　　 跳交谊舞拉丁舞伦巴方法四、 伦巴舞基本步法的特点是臀胯、膝、足的有机结合的运动，它呈现出低重心和胯部优美的线条的显著特征。初学者首先要认真掌握基本步法的要领。基本步法共有六步，第一步运动脚的膝部，先是柔和地弯曲，使脚踝伸直提起，脚尖沿着地板轻擦向前，随着身体向前移动重心，踏下脚掌，再全脚着地、膝盖伸直，臀部向后摆转，固定腿则膝部弯曲，并且靠近运动腿膝盖(这就是切克步，方部的第一步就是切克步)，准备做第二个动作。基本步法的其他5步的要领就参照第一步。悟性好的舞者，可以根据一个舞步的要领，领悟很多相似舞步的要领的。 　 　跳交谊舞拉丁舞伦巴方法五、 初学者在进行伦巴舞基本步练习时，要把每一拍分成两个动作来做：前半拍为步子动作，后半拍为臀胯动作。这样每小节是四拍、三步、八个动作。动作要连贯有序，它的节奏及韵律必须是自然的流过脚、腿和臀胯，不要有任何太夸张的、突出用力的动作。特别要强调的是胯部动作不是单一的生硬的左右摆动，而是由重心脚用力踩下时，脚跟着地膝部伸直将胯部经旁向后压转而形成的“摆转”。 　　伦巴舞的第一步是从音乐小节的第二拍开始起步的，初学者在掌握基本动作要领后准确地按音乐节奏做动作是很重要的，否则，动作做对了，而音乐节奏全错了，因此要反复配音乐练习，做到动作熟练，节奏准确。

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